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Schlagwort: Erholung

Heilfasten – Neustart für die Darmflora

Heilfasten – Neustart für die Darmflora

Gegen den Heißhunger auf Schokolade, Kekse oder auch ein deftiges Würstchen sind viele Menschen machtlos. Wenn der Appetit darauf groß genug ist, ziehen sie die ungesunden Leckereien meistens doch der gesunden Alternative mit weniger Zucker oder Kalorien vor. In vielen Fällen kann das daran liegen, dass durch falsche Ernährung über Jahre die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist. Im Darm befinden sich Billionen Bakterien, die die zugeführte Nahrung aufspalten und bei der Verwertung helfen, dazu auch noch wichtig sind für…

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Ein gesunder Wanderspaß im Mittelgebirge

Ein gesunder Wanderspaß im Mittelgebirge

Im Berufsalltag kommt bei vielen Menschen Bewegung zu kurz. Dabei dürfte jedem heute klar sein, wie wichtig regelmäßige körperliche Aktivitäten für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Der Urlaub bildet daher die beste Gelegenheit, das persönliche Bewegungskonto wieder aufzufüllen. Egal ob man am liebsten wandert, mit dem Rad unterwegs ist oder das Nordic Walking schätzt: Die deutschen Mittelgebirge wie der Teutoburger Wald oder das Weserbergland bieten vielfältige Möglichkeiten, um die freie Zeit gesund und körperlich aktiv zu verbringen.   Frische Kräfte tanken…

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Nach dem langen Winter zum Fastenwandern ans Mittelmeer

Nach dem langen Winter zum Fastenwandern ans Mittelmeer

Nach dem langen Winter in Deutschland wollen viele Fastenfreunde nur das Eine: Sonne, Strand und Meer. Wer jetzt noch nicht gebucht hat, hat noch eine Lastminute Chance. Entdecken Sie Korsika, die Insel der Schönheit. Strahlende Sonne und mildes Klima sowie eine unglaublich vielfältige landschaftliche Schönheit, die neue Gäste immer wieder überrascht und fasziniert. Kommen Sie zum vital99plus Fasten und Fastenwandern mit Andre Restau – Sonne tanken, Überflüssiges aus der Winterzeit loswerden, fit und vital in den Frühling starten und mit dem neu…

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Ein beliebtes Urlaubsziel für Ross und Reiter ist die Lüneburger Heide

Ein beliebtes Urlaubsziel für Ross und Reiter ist die Lüneburger Heide

Anzeige Für ausgedehnte Erlebnistouren durch die Lüneburger Heide ist der Herbst die schönste Zeit. Hier und dort leuchtet die Landschaft noch in ihrem typischen Violett, dazwischen mischen sich Rot und Orange, wenn die Wälder sich allmählich verfärben. Jetzt zeigt sich der Norden Niedersachsens von seiner bunten Seite. Ob zu Fuß oder mit dem Rad – es lohnt sich, das einzigartige Naturschutzgebiet in Ruhe zu erkunden. Die besten Tipps: – Das Moor erleben: Auf Frühaufsteher wartet im Pietzmoor ein besonderes Naturschauspiel:…

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Abwechslungsreiche Reise durch eines der ältesten Weinanbaugebiete Deutschlands

Abwechslungsreiche Reise durch eines der ältesten Weinanbaugebiete Deutschlands

Anzeige Reizvolle Weinberge und Fachwerkdörfer, gemütliche Einkehrmöglichkeiten und schöne Wanderwege: Idyllisch gelegen zwischen Rhein, Neckar und Enz, ist die Region Kraichgau-Stromberg im Weinsüden Baden-Württemberg für ihren besonderen Charme und ihre Weinvielfalt bekannt. Auf kleinstem Raum kann man hier echte badische und württembergische Lebensart entdecken. Württemberger Trollinger und Lemberger, gereift an den Steillagen von Neckar und Enz oder verschiedenste Weißburgundersorten, die auf den Lehm-Löss-Böden der Kraichgauer Hügellandschaft gedeihen. Die Weine der beiden Anbaugebiete zeichnen die Region aus und verführen zu einer…

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Im Spätsommer an der Nordsee Urlaub machen

Im Spätsommer an der Nordsee Urlaub machen

Anzeige Viel Platz zum Durchatmen, keine Wartezeiten auf Termine für Thalasso und Co., Natur pur und trotz Nachsaison ein rundes Veranstaltungsprogramm für die ganze Familie – das erwartet Urlauber im Herbst an der Küste Niedersachsens. Neben Strand und See hat vor allem das Dornumerland, vis-a-vis zu den ostfriesischen Inseln, jetzt eine Menge zu bieten.   Verwöhnen und genießen Das Nordseebad Dornumersiel ist als geprüfter Thalasso-Standort zertifiziert. Hier wird die heilsame Wirkung von Salz und Meer gezielt für die Gesundheit der…

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